武汉植物神经紊乱医院哪家最好?
武汉植物神经紊乱医院哪家最好?武汉精神卫生中心专家指出,培养良好的生活习惯。吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。武汉植物神经紊乱医院哪家最好?武汉精神卫生中心专家指出:
1.容易疲倦,困乏懒沉,头脑昏沉,亲床现象,休息后不能缓解。
2. 经常感觉全身病痛(如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉僵硬等,特别在紧张时),可就是查不出原因。
3.胸闷、心悸,善太息,经常出汗发冷交替。
4.情绪低落,对平时喜欢的事也不再有兴趣了。
5.注意力不集中,近事遗忘,对熟悉的人名字想不起来。
6.食欲改变,经常没有胃口或感肠胃不适。
7.经常坐卧不安,心情难以平静。
8.对周围的事和人比较烦,容易激惹发怒。
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