武汉更年期综合症医院哪家最好
武汉更年期综合症医院哪家最好？武汉精神卫生中心专家指出，更年期一般在45—55岁，其中15－25％的妇女无明显异常感觉，75－85％的妇女可出现或轻或重或多或少的临床症状，但只有15％的人因症状严重需要治疗。更年期是卵巢功能由旺盛到逐渐衰退，最后完全消失的一个过渡时期，各人就诊的症状不一，但涉及到身体各个系统，故称为更年期综合症。武汉更年期综合症医院哪家最好？武汉精神卫生中心专家指出：
1、要坚持锻炼，以保持骨骼韧带的弹性和力量。提高心肺功能，改善神经系统的兴奋性和灵活性。同时，还要保持适度的性生活，有利于生理与心理的健康，防止早衰。
2、生活要有规律，起居有常、劳逸结合。保证足够的睡眠时间。
3、在饮食上，要提倡合理营养，饮食以低盐低糖，及低脂肪食物为主，但又要保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入。
4、在心理上，要认识到这只是一个人生的必然阶段，因此要调整好心态、稳定情绪、树立信心、建立和睦的家庭和人际关系，同时要积极投身于自己喜爱的事业和参加各种社会活动。
5、另外，家人也应该了解中老年人的更年期症状。对他们的行为或情绪上的异常变化要充分理解，及时给予安慰并避免无谓的争吵。
以上，讲解的内容就是有关“武汉更年期综合症医院哪家最好？”的知识，相信现在的大家已经有所了解了吧！武汉精神卫生中心专家提醒您，在发现病情时患者应该积极接受治疗，同时还需注意日常的护理，加以控制病情的发展，避免给自己过多的压力，反而影响到治疗。@ln武汉精神卫生中心http://yy.lzbs.com.cn/
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