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标题: 武汉治疗失眠最好的医院在哪里 [打印本页]

作者: 温柔三等功 时间: 2013-1-28 14:21:50 标题: 武汉治疗失眠最好的医院在哪里

　　武汉治疗失眠最好的医院在哪里？武汉精神卫生中心专家指出，随着时代的进步以及人们生活水平的不断提高，我们对物质的要求越来越高，也因此在激烈的竞争下，我们的生活压力也越来越大，失眠已经是很普遍的现象了，谁没失眠过呢？有时候失眠只是让人觉得精力不足，更有甚者就影响了正常的工作和生活。导致我们失眠的，除了生活压力之外，我们生活中的环境因素尤其是城市生活以及其他的一些因素更容易导致我们失眠。

　　武汉治疗失眠最好的医院在哪里？武汉精神卫生中心专家指出，睡眠对人体极为重要，关系到精力、状态、寿命等各个方面的表现。

　　有了好的睡眠，才可能具备充沛的精力，这是每个人都知道的常识。睡眠时人的呼吸变深、变慢、变均匀，心率也降慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，这样就确保了脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。

　　夜间睡觉的时候，皮肤可以充分放松，透气，就能保证身体大部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以很多很看上去显得很年轻的中年人，其睡眠肯定是很不错的。反过来，如果一个年龄不大、却显得很苍老或憔悴的人，其睡眠状况肯定不好。所以，尤其是爱美的女士们，为了自己的青春容貌，千万不要在网上熬夜。

　　研究表明，在一个人的一生中，睡眠占人生命三分之一的时间。人的生命始自睡眠，（胎儿在母体中几乎是处于睡眠状态）。根据调查：每天睡眠不足4小时的人比每天睡眠正常的人死亡率高两倍。有调查说，一个人如果连续3天以上不睡觉，就可能导致精神失常。如果七天以上不睡觉，就可能发生死亡。所以，睡眠好的人可以长寿。

　　以上，讲解的内容就是有关“武汉治疗失眠最好的医院在哪里”的知识，相信现在的大家已经有所了解了吧！武汉精神卫生中心专家提醒您，在发现病情时患者应该积极接受治疗，同时还需注意日常的护理，加以控制病情的发展，避免给自己过多的压力，反而影响到治疗。@ln武汉精神卫生中心http://yy.lzbs.com.cn/

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