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标题: 武汉中医治疗失眠权威专家 [打印本页]

作者: 特野人 时间: 2013-2-18 17:10:01 标题: 武汉中医治疗失眠权威专家

　武汉中医治疗失眠权威专家？武汉精神卫生中心专家指出，失眠症困扰着越来越多的人，谁可能都有失眠的时候，睡不着怎么办呢，其实只要没有失眠症史，我们完全是不需要担心的，偶尔的一次失眠也许只是白天你睡的太多，也许只是有什么烦心事困扰你，你左思右想，辗转而不能寐。

　　武汉中医治疗失眠权威专家？武汉精神卫生中心专家指出：

　　1、生理原因：环境改变从而引起生理上的反应，有些性格敏感适应差的人只要环境一改变就会出现失眠的的现象，而对于适应性强的人来说则无大碍。

　　　3、对失眠的恐惧引起的失眠：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　4、心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　　以上，讲解的内容就是有关“武汉中医治疗失眠权威专家”的知识，相信现在的大家已经有所了解了吧！武汉精神卫生中心专家提醒您，在发现病情时患者应该积极接受治疗，同时还需注意日常的护理，加以控制病情的发展，避免给自己过多的压力，反而影响到治疗。@ln

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