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标题:
生理期头痛可以这样做
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作者:
barika
时间:
2013-2-21 16:35:29
标题:
生理期头痛可以这样做
怎样缓解经期头痛:
喝点甜的,热敷头部。
还有一些简单的可缓解偏头痛的方法:
3.推拿。
不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。
4.热敷。
用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。
1.喝甜饮料。
糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。
2.户外散步。
可调节情绪,减轻压力。
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