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标题: 睡不好要崩溃了！！--也许这样好点 [打印本页]

作者: papa12345 时间: 2014-10-11 08:15:51 标题: 睡不好要崩溃了！！--也许这样好点

一般说来,按下列方法可能较好些：怀孕初期,一般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡.
　　到了怀孕中期以后,你的肚子越来越大,这时仰卧就不舒服了,还容易出现头晕,心悸等仰卧位综合征表现,所以采取侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足.
　　在孕晚期的时候,一些孕妇因肚子突在前[attach]4252[/attach][attach]4251[/attach][attach]4250[/attach][attach]4249[/attach][attach]4248[/attach][attach]4247[/attach][attach]4246[/attach][attach]4245[/attach]面,可有腰酸等不适,睡觉时可在腰下垫上个小枕头,那样会更舒服些

作者: ztb123 时间: 2014-10-11 11:22:50

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作者: 对我的回答 时间: 2014-12-13 15:20:24

现在每天累成狗，一沾枕头就着了~！

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