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标题: 要想宝宝消化好，宝妈你可以这样做 [打印本页]

作者: 翻滚吧 时间: 2017-9-27 16:56:46 标题: 要想宝宝消化好，宝妈你可以这样做

我觉得消化吸收对于宝宝的身体来说是很重要的一个部分，也是我们当妈妈的最应该关注的方面。只有宝宝消化好，食物中的各种营养物质才能被宝宝吸收，也避免了积食而引起的上火便秘等。但是宝宝的肠胃功能还在发育中，我们宝妈应该怎么帮助宝宝呢？
首先是合理膳食，均衡营养。培养宝宝不挑食不偏食，选择天然营养丰富、易消化的食物。常见的膳食搭配要做到食物多样、定食定量、合理安排，维生素、钙、蛋白质和适量的脂肪都不能缺。蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉等，这些东西都可以经常出现在宝宝的菜谱里。而一些口味较重、比较油腻辛辣的东西就尽量不要给宝宝吃，避免给宝宝造成消化负担。

   还有宝宝的饮食最重要的口粮——奶粉的选择也很重要。我家宝宝喝的美素佳儿金装奶粉就是一个很不错的选择，它是100%荷兰原装进口的，从鲜奶到罐装一次完成，保留了更多好消化易吸收的天然营养小分子，一直都有着帮助宝宝不上火不便秘的好口碑，从各方面来说它的表现都非常好，而且口味比较清淡，我家宝宝也很喜欢喝的。
   其次是要保证充足的睡眠，帮助宝宝养成良好的起居习惯。睡眠不够或者睡眠质量不好都容易引起上火，给宝宝喝宝妈都造成不小的困扰。另外宝妈们要帮助宝宝养成定时排便的习惯，每天定时排便，肠道通常有利于体内有害物质的排出。
   还有就是适量运动。宝妈们空余时间可以多带宝宝去户外活动活动，运动可以加快新陈代谢，增加食欲，也促进肠胃运动，给宝宝一个健康的体魄。
   消化好才有好身体，这些看起来都是小事，不过照顾宝宝的事情，本来就是无数的细节组合而成的。只要我们从细节入手，给宝宝无微不至的呵护，宝宝就一定能够健康快乐的成长。

作者: 协议分手 时间: 2017-9-27 16:57:31

消化吸收真的是非常关键的一节。

作者: 唯一会丢 时间: 2017-9-27 16:57:42

咱们还是有很多的需要学习的东西。

作者: rfdhr 时间: 2017-9-27 16:57:52

早就听说美素佳儿金装奶粉有不上火不便秘的好口碑，想去试下。

作者: 挺你到底 时间: 2017-9-27 16:58:04

毕竟美素佳儿金装奶粉是不上火不便秘的奶粉，可以给宝宝食用。

作者: 有家才疇 时间: 2017-9-27 16:58:14

对于我们来说，给宝宝选择奶粉才是最好的。

作者: 心米修米修 时间: 2017-9-27 16:58:26

每天傍晚以后温度会降低，可以带着宝宝出去活动下。

作者: 惹我抓烂你的羊 时间: 2017-9-27 16:58:40

毕竟都是荷兰的大品牌，安全性上还是挺有保证的。

作者: 熊宝宝的家 时间: 2017-9-27 16:58:50

现在很多宝妈都给我推荐美素佳儿金装奶粉，打算先着手试下再给楼主推荐。

作者: 似水流年不好 时间: 2017-9-27 16:59:01

清火的蔬菜可以多吃一点，比如苦瓜之类的。

作者: 小马哥酷帅 时间: 2017-9-27 16:59:10

我平常都给我家宝宝喝美素佳儿金装奶粉，它的作用挺不错的。

作者: 可爱芒果 时间: 2017-9-27 16:59:22

看来平常给宝宝多吃点蔬菜也没有什么坏处。

作者: 凤凰北 时间: 2017-9-27 16:59:33

谢谢楼主，果断的收藏了。

作者: 呼风唤雪 时间: 2017-9-27 16:59:43

我一直都给我家宝宝喝美素佳儿金装奶粉，没有什么便秘反应。

作者: 欲盖弥彰 时间: 2017-9-27 16:59:52

听说美素佳儿金装奶粉是一次罐装完成，营养成分留存的比较多。

作者: 图画本 时间: 2017-9-27 17:00:01

其实这两款奶粉都是不错的，就看你家宝宝喜欢哪种口味了。

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