武汉失眠多梦的治疗方法

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　　武汉失眠多梦的治疗方法?武汉精神卫生中心的专家告诉大家：目前中国内地成人睡眠患病率高达57%，65%的工作人群存在睡眠障碍，这是中国睡眠研究会研究的最新数据，这一比例远超过欧美国家。失眠是不是一种疾病？睡眠障碍因其发病率高、影响工作生活、危害身心健康，近年越来越受到人们关注和重视，失眠不光威胁睡眠，还会发生中枢神经系统疾病——脑外伤、脑肿瘤等，武汉失眠多梦的治疗方法?武汉精神卫生中心的专家告诉大家：

　　1、亲属对患者的关爱措施：

　　一个和睦的家庭环境对抑郁症患者的康复有着明显的帮助作用，亲人的关心让患者产生自己很重要的感觉，从而有与疾病抗争的勇气。让患者在一个温馨的家庭成长与康复治疗，这是抑郁症患者的家庭治疗及护理的最关键所在。

　　2、生活上的护理措施：

　　睡眠不足是失眠症患者的常见表现，主要有失眠，彻夜难安，在平时患者就要吸收一些安神养心食物，增加体质，病情不严重的朋友可以参加一些力所能及的活动，多与人进行交际与沟通，增强对生活美好的追求与培养自己的信心。

　　3、心理素质护理措施

　　很多抑郁症患者会因为想不开，而产生自杀的倾向，这是失眠症的危害中所产生的最严重后果，这与患者的脑部思维出现异常有关系，很多患者朋友不知道该怎么面对，常常哭泣消沉，这是最无奈的选择，也是最愚蠢的做法，意志力的强弱对疾病的控制有很大关系。

　　以上简要介绍的就是“武汉失眠多梦的治疗方法？”的知识，希望大家及时的了解，发现病情及早的治疗，让自己早日身心健康是最重要的。在生活中我们也要多加注意自己身体的病情有哪些，清楚病情我们可以及时的对症治疗，治疗疾病让自己的生活更加的美好！ 武汉精神卫生中心  http://yy.lzbs.com.cn/ 来院地址：武汉市江汉区长港路11号  联系电话：400-685-1428  ly