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睡不好 要崩溃了!!--也许这样好点 [复制链接]

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楼主
发表于 2014-10-11 08:15:51 |只看该作者 |倒序浏览

一般说来,按下列方法可能较好些:怀孕初期,一般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡.
  到了怀孕中期以后,你的肚子越来越大,这时仰卧就不舒服了,还容易出现头晕,心悸等仰卧位综合征表现,所以采取侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足.
  在孕晚期的时候,一些孕妇因肚子突在前面,可有腰酸等不适,睡觉时可在腰下垫上个小枕头,那样会更舒服些
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沙发
发表于 2014-10-11 11:22:50 |只看该作者
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板凳
发表于 2014-12-13 15:20:24 |只看该作者
现在每天累成狗,一沾枕头就着了~!
肩周炎www.wjkfk.com/szgb/jzy/

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