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想让宝宝爱上吃饭 家长得用点“花招 [复制链接]

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楼主
发表于 2015-4-23 15:32:26 |只看该作者 |倒序浏览
  一提起孩子的吃饭问题,各位爸爸妈妈就有一肚子的苦水:讲道理、屁股后撵着喂,外加“威逼利诱”……各种手段尝试后还是收效甚微,想要把吃饭变成一件快乐的事,让宝宝自觉自愿地把小肚子填饱,爸爸妈妈可以试试下面这些“花招”。

  1、大人以身作则

  “言教不如身教”,孩子不好好吃饭首先父母要从自己身上找原因,是不是大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,另外有些大人喜欢边吃饭边看电视或者边吃边玩手机,这样孩子自然也学你,边吃边玩。

  2、定时定点吃饭

  平时家里的吃饭时间尽量固定,吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完或者不吃,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。

  3、饭菜上多花心思

  小孩子都喜欢新鲜的东西,总是几种固定的饭菜,做法也很单一的话,时间长了谁都会厌倦。父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条,如将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。由于主食的色彩丰富,更能吸引孩子的注意力,刺激食欲。

  4、纠正喜食零食的习惯

  很多宝宝不愿意吃饭的另一个原因就是因为平时零食吃的太多,到吃饭时根本不饿。所以不要让孩子养成吃零食的习惯,避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
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沙发
发表于 2015-4-29 16:16:18 |只看该作者
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板凳
发表于 2015-5-6 14:37:23 |只看该作者
WETTY 发表于 2015-4-29 16:16
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地板
发表于 2015-5-7 15:10:08 |只看该作者

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发表于 2015-5-13 16:53:23 |只看该作者
miamia 发表于 2015-5-7 15:10

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发表于 2015-7-7 15:32:10 |只看该作者
     

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发表于 2015-7-7 15:32:26 |只看该作者
做个心机妈妈                  

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发表于 2015-11-16 17:44:11 |只看该作者
好有爱的妈妈

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发表于 2016-3-20 00:50:33 |只看该作者
本帖最后由 冰冰贝贝妈 于 2016-3-20 00:50 编辑

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