中年女性如何保持年轻

barika

她爱好摄影，相识是在摄影协会举办的一次活动上。当时很是为之惊艳，身材窈窕的她穿着一身淡绿色的曳地长裙，肤色白嫩，化着淡淡的妆，清秀可人。当时谁都以为她也就二十八九，后来才知竟已四十出头。
她前几年和丈夫离了婚，孩子去外地读大学，一个人居然过日子。看她的神情却没有丝毫 沮丧与落寞，总是那么精神饱满，笑脸迎人，脸上挂着从心里长出来的平和与自信。问她有什么诀窍？她听了莞尔一笑，很自然地回答：人在什么时候，都要像电视机一样，不断地微调，才能保持最佳生活状态。生活其实就是一种心态，调整好自我心理，其实就是养生。
保持乐观精神，培养健康的心理
人生最忌个“乱”字，心乱了，对外容易滋事，对内影响自己的血气，使失正常。都说忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。许多女人碰到她那样的情况都会乱，都会抱怨把才华精力贡献给了家庭，结果却得到这样的结局。
她从来不抱怨什么，在什么山上唱什么歌，随遇而安，及时享受生活的每一个内容。因为人是一天一天死亡的，今天过去了，这一天就永远在你的生命中消失了。生活是双重性的，总是有得有失，你拥有家庭就得顾及别人，你要自由就得品尝孤独。她一直保持着一个乐观的心态去看待生活。
拓展丰富多彩的生活空间
拥有相机的日子，她每一天都让自己过得很充实。她说从镜头里看出来的人生都是很美丽的人生，她记录着生活中每一秒每一刻的美丽，也让美丽填满了她的内心。摄影协会丰富多彩的活动更让她舒展了自己的心灵，偶尔升起的烦恼渐渐的消失殆尽，每一天的生活都变得如此有意义。
重视人际关系和心理交流
在圈内她有很多朋友，大家都乐意跟她交流，很亲切的叫她姐姐，生活上失意的人每每看到她的平和与微笑，都感到像是水润干涸。她还喜欢自己制作一些小点心，常常带来和大家一起分享劳动果实和制作心得。
在她看来，其实生活就是四个字：学会豁达。