学会科学喂养法，宝宝便秘不用愁！

协议分手

     在宝宝喂养方面，宝宝肠胃问题是较为普遍的、也让很多宝妈都揪心的问题。我们会遇到诸如便秘，上火，腹泻、绿便等便便烦心事。几乎所有的宝妈都希望宝宝有顺畅、平滑不干燥的黄金便——香蕉便便，但怎么做到呢？
     首先我们需要了解清楚宝宝肠胃不舒服，便便有异常的原因有哪些？
     1、奶粉喂养不当：奶粉冲调过浓易导致宝宝代谢负担和营养过剩，造成便秘；在奶粉喂养期间若盲目补钙，过量的钙和脂肪酸形成钙皂，也容易导致大便干结。还有就是如果宝宝对奶粉不是很适应，营养消化吸收不好，也容易出现便秘。
     2、膳食纤维摄入不足：若孩子偏食，不爱吃蔬菜瓜果、爱吃肉，易导致膳食纤维摄入不足；此外还有食物过于精细，如1岁以后只吃液态或糊状食物。
     3、运动量少：主要指肠道蠕动少，比如家长将宝宝抱着不动，要么睡觉，要么做一点简单的逗乐事情，缺乏必要的运动量，减缓消化和肠蠕动而导致便秘。
     此外，宝宝食量不足，水土不服，生活环境改变，情绪紧张，易受惊吓等也会造成便秘。
     了解清楚原因之后我们也要读懂宝宝的便便，这样才能够更好地帮助宝宝成长。除了便秘，宝宝便便呈现出很多特点，推荐大家可以看一下美素佳儿金装奶粉推出的黄金便便智测书。
     1、奶瓣便便



     2、稀泥便便



     3、香蕉便便



     4、皱纹便便



     5、球球便便



     看了以上5种便便，了解了它们的特点、形成原因和解决办法，我们至少能知道，宝宝拉出香蕉便便、黄金便便才是最好的，那如何实现呢？
     有营养师建议以宝宝肚脐为原点，顺时针绕着宝宝肚肚由小到大往外画圈的抚触按摩方法来缓解宝宝便秘，这是一个较为有效的方式，据宝宝树和美素佳儿联合调研的数据显示有22.17%的80后妈妈采用这种按摩方式，较80前妈妈有了很大的进步。
     但相对于抚触按摩这个缓解手段，楼主认为，科学喂养更关键，调整合理的饮食结构，注重清淡饮食，从源头上解决食物的科学性和适宜性问题，适合的奶粉品牌至关重要。因为奶粉是高营养的物质，含有的蛋白质和脂肪消化程度有别，对于容易便秘的宝宝，或者肠道消化弱的，可以考虑天然营养小分子奶粉，更容易消化吸收。比如荷兰原装进口的美素佳儿金装奶粉，它能做到从鲜奶到罐装一次成粉，可以锁留丰富的天然营养小分子，这些小分子更容易被宝宝的肠道消化吸收，从而能够帮助宝宝不上火不便秘。



     虽然宝宝便便问题很多，但只要宝妈们了解清楚原因，学会科学喂养的方法，不管是解决宝宝便便问题，还是预防宝宝便便问题，都将不是难事！

图画本

香蕉便便？我家宝宝拉这种便便挺少的。

可爱芒果

喂养不当水土不服的问题都有可能造成宝宝便便异常。

人缘好

之前我可没有认识到这么多的不好来。

方卉天涯

我给宝宝选的是美素佳儿金装奶粉，口味清新淡然，宝宝喝了以后身体变得很强壮。

rfdhr

其实造成宝宝便秘的原因特别的多。

心米修米修

楼主好棒，请收下我的膝盖。

rgrvs

奶粉冲泡还是有讲究的，咱们注意一些。

熊宝宝的家

咱们一定要注意平时的饮食的摄入。

；o既健康

还是要看看咱们宝妈的决心，调整饮食可不是那么简单就能做到。