实操早教方法：宝宝不好好吃饭，如何培养良好的行为和习惯？

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实操早教方法：宝宝不好好吃饭，如何培养良好的行为和习惯？

家长问题：

最近一段时间，听到很多家长说宝宝不好好吃饭，常常要几个大人一起配合才能喂进去一些。想了解该如何培养孩子良好的行为和习惯？

重庆爱娃娃教育中心指导师回答：

愉快健康的宝宝吃得足够了。

由于幼儿经常吃零食，比吃饭吃得多，因此很难计算它们实际吃了多少。他们吃得也很不规律，吃多少完全依赖于他们的心情、食欲和活动量。尽管他们某些天或某顿饭吃得很少，但一个星期平均下来，他们吃的量是适当的就行。让孩子自己选择，想吃什么就吃什么，不想吃的时候不要勉强他，你的任务只是提供健康、营养均衡的食品。

至于如何培养良好的行为和习惯，这是一个很复杂的大问题，需要父母付出很多的、长时间的爱、耐心和精力。

首先，对于什么样的行为是好行为，需要父母和其他照顾孩子的人一起坐下来讨论，然后明确什么行为需要改进。达成一致意见后，每个家庭成员都要贯彻执行。这是一致性原则。一旦父母达成了协议，坐下来召开一个家庭会议确定规矩，保证孩子清楚地知道父母的期望。你的孩子还小，这时的规矩主要是出自对孩子安全的考虑而设立的禁止性规矩，如大人不在时，不许摸电源、不许进厨房、不许自己爬到椅子上等等。孩子长大一些后，规矩要用积极的语言制定，如“我们要冷静地谈话”“我们要互相尊敬”，规矩不要太多，4-7个比较合适。可以写下来并让每个人签字，然后贴在冰箱上。

在设立规矩的同时也要制定处理办法，一起讨论如果违反了规矩该如何处理，这也需要明确。对于1岁半以上的孩子，暂停某种待遇是个好办法，比如“如果你不好好吃饭，你就不能怎么样”“如果你不爱惜玩具，你就不能怎么样”“如果你没有礼貌，今天就不能怎么样”等等。

最后是强化好行为，即对孩子的努力给予奖励。奖励可以是物质的，但更重要的是心理上的，例如一个拥抱、亲吻、表扬甚至仅仅是微笑，都可以强化孩子的好行为。这样做也是培养亲子间亲密关系的好方法。

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