昔日女神陆续当妈，除了祝福，宝妈还有话要说！

穴音效间

       2016年—2017年的娱乐圈，可谓是好“孕”连连，看到昔日的男神、女神们陆续荣升准爸、准妈，我对他们表示由衷的祝福。作为过来人，宝妈我太懂孕育一个小生命的那种幸福了。不知道大家有没有发现，如今很多明星都喜欢拍孕肚写真来记录孕期自然状态下的美。今天，我们就一起来看看到目前为止2017年有哪些明星怀孕产子？顺便一起欣赏一下她们的孕期美照吧！
       2月14日情人节，周董发照宣布昆凌二胎怀子的喜讯，照片中昆凌身穿比基尼手扶孕肚，周董对这着肚子竖大拇指，分外恩爱！宝妈只想说，这把狗粮有点甜啊！



       当天，槿汐姑姑孙茜也在微博上与老公恩爱互动，表示产子进入倒计时，期待小情人的降生。字里行间的幸福感，大家自行来体会。也可能是小宝贝听见了爸妈的急切召唤，原本预产期2月25日的他，于发博后的第二天提前来报到，真的是可喜可贺呀！



       紧接着，宝妈我的男神王雷接下了“好孕”接力棒，于2月16日发博宣布妻子怀孕喜讯。看看这照片，帅萌组合，画面幸福洋溢！



       说了这么多，宝妈除了要表示对这些准爸、准妈的祝福外，也想以自身的孕育经验给广大孕妈、宝妈们传授一些孕期及哺乳期营养保健的方法。因为不论孕期还是哺乳期，妈妈的营养补充都会直接影响孩子的健康。
       一、增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食品和海产品。哺乳期的妈妈每天应比孕前增加约80~100克的鱼、禽、蛋、瘦肉。适当摄入海带、紫菜、鱼、贝类等富含碘或DHA的海产品，适量增加富含维生素A的动物性食物，如动物肝脏、蛋黄等。
       二、应吃各种各样的蔬菜水果，可以减少孕妈的妊娠反应并且保证矿物质和维生素C的供给。哺乳期的妈妈宜采用煮或煨的烹调方法食用蔬菜水果，鼓励妈妈多饮汤水，以增加乳汁分泌量。
       三、为了均衡营养，孕妈最好喝妈妈奶粉，哺乳期的宝妈可以继续喝妈妈奶粉，补充营养和能量。对于奶粉的选择，建议妈妈选择一款适合自己、口味清淡、营养均衡好吸收的妈妈奶粉。像我当时喝美素佳儿金装妈妈奶粉是一个挺不错的选择，它富含许多营养元素，其中膳食纤维和益生菌，可以维持妈妈肠道的正常环境；DHA+AA和叶酸有助于宝宝大脑和神经发育；它采用了DHA微胶囊技术，能够锁住腥味，自由释放营养，所以奶粉不腥不腻，口味很清淡，可以缓解孕期反应。而且它是鲜奶到罐装一次成粉，锁留天然营养小分子，有助于妈妈营养吸收，妈妈营养吸收好，宝宝更健康，非常适合怀孕和哺乳期的妈妈饮用。



       四、愉悦心情，充足睡眠。看看上面那几位宝妈都笑的多开心呐，大家都要好好学习学习哦！
       好啦！祝福的话已送到，不只这几个宝宝，祝愿所有的宝宝都能够健康幸福。当然了，宝宝的健康离不开妈妈在孕期和哺乳期对自身健康、营养补充的重视。这不，宝妈我也是毫无保留的将自身的宝贵经验传授给大家。感谢的话不用多说，宝妈我只求各位宝宝都能健康成长！

小妖女含塘

我现在也觉得有了妈妈奶粉，孕妇不难熬了。

筱焉

现在最重要的问题就是没有什么胃口。

谢贵石

我冲泡了一杯，感觉味道挺清淡的，我也能接受。

心莲静水

毕竟里面所含的养分也不少的，挺不错的。

心宁心不宁

楼主说的还是挺有道理的，不就是这么一回事。

辛月羽

反正我媳妇喝了妈妈奶粉以后效果还是挺明显的。

欣悦雕刻

如果要补充那么多的营养，不如自己吃妈妈奶粉了。

星空中恒星

原来需要摄入那么多的营养，这下我真想下跪的。

许华波

现在我就希望我家那口子可以不再孕吐了。