要让宝宝远离上火烦恼，这几点宝妈你要学会

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     这几天傍晚带宝宝在小区转，碰见好几个宝妈都说最近宝宝有点上火，食欲不好，还有点便秘。最近天气闷热的不行，尤其容易引起宝宝上火，看起来像是小事，但是它会影响宝宝整体的身体状况，会导致宝宝食欲下降、口臭、腹泻、便秘和消化不良等，所以对于上火这个大麻烦宝妈们一定要一发现苗头就及时处理，平时也要细心照顾宝宝，防患于未然。
     要预防上火，首先就是多喝水了。宝宝新陈代谢快，每天都需要大量的水分，所以宝妈们一定要给宝宝每天定时补充水分，避免宝宝口干舌燥的。
     其次就是多给宝宝吃一些水分多的水果，还有每天给宝宝吃一些绿色蔬菜，特别是一些清火蔬菜，可以直接做成辅食也能做成水果泥、蔬菜泥等，方便宝宝吃。



     饮食上除了水果辅食，宝宝每天都要喝的奶粉也很重要。建议选择好消化易吸收的，我家宝宝喝的美素佳儿金装奶粉就很不错的，它是100%荷兰原装进口的，从鲜奶到罐装一次完成，保留了更多天然营养小分子，这些小分子比大分子更容易消化吸收，帮助宝宝不上火不便秘。而且它的口味比较清淡，冲出来还有一股淡淡的奶香味，我家宝宝可喜欢喝了。
     每天傍晚温度降下去一些了，可以带宝宝出门活动活动，让宝宝跑一跑，促进消化。晚上回家了要按时睡觉，养成良好的作息习惯，保证宝宝有充足的睡眠，睡眠时间不够或者睡眠质量不好都容易引起宝宝上火。
     另外，要帮助宝宝养成定时排便的习惯，每天固定一两个时间让宝宝排便，这样有利于体内有害物质排出。
     这些方法看着挺简单的，不过非常有用。对于上火这个大麻烦，宝妈们可不能掉以轻心，平时要密切关注宝宝的身体状况，避免上火、便秘给宝宝造成不必要的困扰，让宝宝没有烦恼，健康成长。

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宝宝平时喝的奶粉可以多给他们喝容易吸收的。

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可以看到美素佳儿金装奶粉的效果就非常不错，而且一次成粉技术而成。

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美素佳儿金装奶粉保存了更多的天然营养小分子，能够还有很好的吸收。

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对于我们来说，给宝宝选择奶粉才是最好的。

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很明显应该给宝宝选择有营养的奶粉。

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现在有一款美素佳儿金装奶粉还是可以让宝宝保持一个很好的肠道的。

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发现美素佳儿金装奶粉有股淡淡的奶香，宝宝特别喜欢。

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每天傍晚以后温度会降低，可以带着宝宝出去活动下。