女性便秘怎么办

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     女性便秘怎么办？茂名仁爱妇科专家解析如果排便的习惯不规律，有的时候一天一次,有时两天一次,甚至联系三天了还没拉,难受怎么办?

      茂名仁爱妇科专家介绍了几个方法供你参考：

    1、早晨起床后，空腹吃两个香蕉；（坚持一周时间）

    2 、白天喝几次蜂蜜水；

    3、在你的肚脐右两指处，在往下两指处的穴位点进行连续的按摩，约5分钟左右，你就会有感觉。

    注：日常多喝水，保持体内的水份的均衡。