好心情——孩子长高的催化剂

儿保专家

　　家庭不和睦影响孩子成长期的身高
　　优儿保少儿优势成长中心付敬涵教授举了一个例子：某中学二年级的男生晓君，上初一时在班上身高属中上水平，但是到了初中二年级以后，一整年都没再长高。体育老师非常关注晓君，通过一段时间的观察，发现其举动和表情似乎异于常态。所以老师找晓君单独谈话，希望找出困扰他的原因，结果发现他父母时常争吵，家庭不和睦导致晓君的身心不平衡，难怪他经常愁眉不展。

　　轻松愉快的气氛可促进成长荷尔蒙的分泌
　　青少年时期偶尔会出现“自虐”的现象，也就是自卑感作祟，觉得自己不如人，所作所为都不对劲，这就是没来由的自虐心理。港星曾志伟在一个综艺节目中曾自爆少年时的一算心路历程：“揽镜自照我会觉得自己相貌平平，又长得比别人矮，因而心理上很不平衡；在学校时，上体育课做运动又觉得体力比别人差，似乎运动细胞比别人少……成年后每每想起往事都觉得好笑，当时还暗地里觉得没有充沛的男性体力，也许一辈子得不到女孩子的青睐，说不定一辈子打光棍到底，偶尔绝望的几乎濒临崩溃而自暴自弃……”

　　社会日益变迁，在多姿多彩的世界里，只一味的注意自己的缺点，而忽视自己的优点，这样自虐的青春期实在令人惋惜。
　　
　　就像倘佯于美丽的人生乐园中，专挑垃圾桶、公共厕所看，而无心欣赏美丽的奇花异草一样。有时应暂时停止这种不良的念头，往远处眺望，欣赏大自然的美，譬如抬头看天上的繁星，将使精神机能活泼，身心亦跟着舒畅。精神舒畅才能刺激荷尔蒙的分泌，例如可增高的成长荷尔蒙、甲状腺荷尔蒙、副肾皮质荷尔蒙、性荷尔蒙等分泌的良好，才能增长身高。
　　
　　优儿保少儿优势成长中心付敬涵教授说“精神与肉体乃相辅相成”，所以，如果希望生理上的增高能好好发挥，则平常要无忧无虑，不要老师担心长高的事，只要几种精神，专心于学业及事业上，身体和精神自然拥有朝气和活力，全身的荷尔蒙和一切生理机能正常运作，身高自然会达到最高的程度。