一定要看，如何培养宝宝快乐吃饭的习惯。

方卉天涯

    很多妈妈都有这样的苦恼，宝宝吃饭不老实。要么吃一口玩半天，要么吃半勺吐出来，要么正餐不吃光吃零食。
    从我自己教育孩子的经验讲起，我认为，所有的爸爸妈妈在对孩子的成长规划时，都应该有一个大致的计划。比如说：我希望我的孩子在六个月的时候开始添加辅食、在一岁半的时候开始自己独立吃饭。然后再结合宝宝的实际情况来对这些规划进行调整实践。而不是等孩子出现问题或者是周围人在提醒后，再来花精力去改正，这样的话父母和孩子都会很疲惫。
    现在我就来讲讲各个阶段如何培养孩子快乐独立吃饭的方法。
    第一个阶段（6—9个月）
    很多妈妈都会在小孩六个月的时候选择断母乳，开始喂配方奶粉。这个时候，奶粉的选择也很重要，小孩子尝惯了母乳，突然换一个新味道，会有一种本能的抵触。而且，母乳喂养对小孩身体是最好的，因此在选择奶粉的时候，也要选择营养价值高，易消化吸收的奶粉。比如说荷兰100%原装进口的美素佳儿金装奶粉，鲜奶到罐装一次成粉，锁留了原奶中更多的天然营养小分子，更容易被宝宝肠胃吸收，帮助孩子不上火不便秘。只有打好基础，把小孩娇嫩的肠胃锻炼起来，长大后才能身体棒！
    另外，在这个阶段给小孩添加泥状辅食的时候，只能靠父母喂养。很多父母没有耐心，但是在最开始阶段就应该有耐心的培养小孩对辅食的兴趣。在小孩将辅食吐出来的时候，也不要再强制喂食，以免引起小孩对吃饭的抵触。
    第二个阶段（10—12个月）
    通过第一个阶段的适应，这个阶段的小孩已经能吃很多食物了，这时候，就要开始培养小孩自己动手吃饭的好习惯。自己动手，小孩也能从中获得更多的快乐。



    因此这个时候，每餐都可以给小孩准备一些可以自己手抓的食物，比如说切成指头大小的胡萝卜、红薯、南瓜等。当然，小孩会吃的很慢，也可能会把食物撒的满地都是，这时候，就需要父母付出更多的耐心，不要训斥他们，以免小孩焦虑不知所措，甚至不敢再去尝试。
    第三个阶段（12—16个月）
    这个阶段父母就应该大胆的把勺子交给小孩，让他自己感受用勺子吃饭的乐趣。也可以在一旁准备手指大小的食物，方便小孩勺子和手并用进餐。并且可以在餐盘里多放几种食物，给孩子自己选择吃哪种食物的权利。最重要的一点，依旧不要因为弄脏衣服、地板生小孩的气，骂小孩，小孩都是很敏感的。
    另外呢，还有一点重要的是，小孩在餐桌前哭闹，拒绝进食，扔食物或者挣扎着要离开餐桌时，应该果断的撤走食物。不要强制要求小孩进食，并且要养成按时进食的好习惯。
    此外，也不要让小孩子单独进食，应该让小孩同大人一起吃饭，增加小孩的参与感。在吃饭的时候，大人也不要过分关注小孩，应该像平常一样随意的聊天，这样可以培养小孩的独立性和平等性。
    让小孩自己吃饭，是小孩迈向独立人生的第一步，也是小孩养成一个良好生活习惯的好开端。希望每位爸爸妈妈都能有耐心的对待小孩，培养小孩的好习惯。

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