要想宝宝消化好，宝妈你可以这样做

协议分手

     我觉得消化吸收对于宝宝的身体来说是很重要的一个部分，也是我们当妈妈的最应该关注的方面。只有宝宝消化好，食物中的各种营养物质才能被宝宝吸收，也避免了积食而引起的上火便秘等。但是宝宝的肠胃功能还在发育中，我们宝妈应该怎么帮助宝宝呢？
     首先是合理膳食，均衡营养。培养宝宝不挑食不偏食，选择天然营养丰富、易消化的食物。常见的膳食搭配要做到食物多样、定食定量、合理安排，维生素、钙、蛋白质和适量的脂肪都不能缺。蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉等，这些东西都可以经常出现在宝宝的菜谱里。而一些口味较重、比较油腻辛辣的东西就尽量不要给宝宝吃，避免给宝宝造成消化负担。



     还有宝宝的饮食最重要的口粮——奶粉的选择也很重要。我家宝宝喝的美素佳儿金装奶粉就是一个很不错的选择，它是100%荷兰原装进口的，从鲜奶到罐装一次完成，保留了更多好消化易吸收的天然营养小分子，一直都有着帮助宝宝不上火不便秘的好口碑，从各方面来说它的表现都非常好，而且口味比较清淡，我家宝宝也很喜欢喝的。
     其次是要保证充足的睡眠，帮助宝宝养成良好的起居习惯。睡眠不够或者睡眠质量不好都容易引起上火，给宝宝喝宝妈都造成不小的困扰。另外宝妈们要帮助宝宝养成定时排便的习惯，每天定时排便，肠道通常有利于体内有害物质的排出。
     还有就是适量运动。宝妈们空余时间可以多带宝宝去户外活动活动，运动可以加快新陈代谢，增加食欲，也促进肠胃运动，给宝宝一个健康的体魄。
     消化好才有好身体，这些看起来都是小事，不过照顾宝宝的事情，本来就是无数的细节组合而成的。只要我们从细节入手，给宝宝无微不至的呵护，宝宝就一定能够健康快乐的成长。

图画本

现在咱们妈妈给宝宝选择奶粉都变得特别慎重了。

欲盖弥彰

消化真的特别重要，所以给宝宝喝美素佳儿金装奶粉。

呼风唤雪

原来平常多给宝宝摄入水分还是非常有必要的。

凤凰北

感觉天气闷热又突然降温，宝宝的身体确实是变得不是特别好。

可爱芒果

宝宝上火的事情可不是什么小事，所以一定要注意了。

小马哥酷帅

在奶粉的讲究上确实是有不同的说法的。

似水流年不好

楼主说的还是非常有科学依据的。

熊宝宝的家

其实上火这类的原因其实也有积食的原因。

惹我抓烂你的羊

这几个点一定要多加注意才可以。