秋天到了，你知道怎么帮助宝宝预防感冒吗？

雨中玫瑰儿

　　每年到了秋冬之际，很多宝妈们总是如临大敌，原因只有一个，就是这个季节感冒高发，一个不小心，自己和宝宝就会被感冒病毒缠上，头疼，鼻塞，痛苦不堪，宝宝难受，妈妈心疼，全家鸡飞狗跳……又是一年秋冬季，今年咱们要打好预防感冒的第一仗，防患于未然，把感冒病毒赶得远远的！我自己总结了一些关于预防宝宝感冒的小知识，给大家小小的科普一下~

　　我们都知道，感冒病毒有传染性，能通过空气和手的触摸进行传染，所以我们要减少宝宝接触病毒细菌的机会，不管是宝宝还是大人，都要保持好的卫生习惯，除了要经常洗手外，还要尽量减少宝宝用手去触摸眼睛，嘴巴，鼻子等行为，来减少感冒传染的途径。

　　还有，家里如果有人感冒，要和宝宝保持距离，咳嗽打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，最好远离宝宝，洗手消毒后再抱宝宝。感冒高发季尽量不要带宝宝去人员特别密集的地方，空气流动性差，病毒病菌的传播率比较高，宝宝幼小，感染的几率也高。
　　当然，最根本的办法还是增强宝宝的体质和抵抗力，宝宝身体强壮，抵抗力自然也好，能够抵御感冒病毒的侵袭。增强宝宝的抵抗力要从以下几个方面入手：
　　1. 养成良好的作息习惯，让宝宝保持良好的精神状态；
　　2. 合理膳食，多给宝宝补充维生素等营养，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，注意不要一味给宝宝的饮食中添加肉类，对宝宝的消化和身体都会造成负担；
　　3. 日常要加强锻炼，多带宝宝到室外玩耍，既能让宝宝呼吸新鲜空气，同时能提高宝宝对气温的适应能力，增强中枢神经系统对体温的调节，来提高宝宝的抵抗力；
　　4. 还有最重要的一点就是宝宝口粮的营养补充。宝宝每天都要喝好几次奶粉，TA们成长所需的能量很大一部分都来自于奶粉营养的补充，所以奶粉也要选个营养丰富的！我们家一直给宝宝喝的是皇家美素佳儿奶粉，奶源全部来自于美素佳儿荷兰自家牧场，新鲜直取皇家第一道奶源，新鲜全脂牛奶液态入料并一次成粉，从而将每100g新鲜全脂奶牛奶中的仅含有的4g珍贵天然乳脂营养凝萃在奶粉中，从而能够带给宝宝接近母乳般的喂养呵护，非常珍贵！

　好了，以上就是我总结出来的一些预防宝宝感冒的小科普，天气虽冷，但宝妈们也不要过于担忧，相信做好防护措施，以健康的生活方式配上丰富的营养补充，一定能帮助宝宝能打赢“感冒对抗战”！

天上宫阙

很多时候，只要我们做好感冒的预防工作，避免宝宝感冒就不会那么多事了。

我欲乘风

宝宝感冒了，哭闹不安，真让人头痛！

天上宫阙

睡眠，让免疫系统“养足精神” 充分睡眠能使宝宝的身体通过休息恢复活力，减轻免疫系统的负担。

宝宝大侠

充足的睡眠不仅能够促进宝宝的身高发育，还能让孩子身体的各种功能发育完善，从而增强抵抗力和提高免疫力。

碧青水螅

你家孩子多大了，感觉很贴心哦

本命年

皇家美素佳儿奶粉有重要而珍稀的天然乳脂营养

冲锋衣

皇家美素佳儿奶粉在营养和口感上都更接近母乳

弊绝风清

感冒病毒真的好顽强，真的要打起精神和感冒作斗争了！

难为惹怒

想要宝宝提高免疫力锻炼也是必不可少的啊