远离内分泌失调这样做

barika

人的作息时间应该有规律，同样地美容护肤也应该把握好正确的时间，以便达到事半功倍。下面一起来看看美容护肤正确的时间吧。

生活中，每个女性都有自己的生物钟，护理肌肤也有一定的时间，女性美容和保养需要配合时间段来进行，才能发挥它的最大功效，最适合女性保养的时间是什么呢?下面小编告诉大家。

晚11点至凌晨5点

这时细胞生长和修 复 最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。

早上6点至7点

肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞 内 ，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

上午8点到12点

这时肌肤的 功能 处于 高峰 ，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体 脱毛 、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

下午1点到3点

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感， 皮肤 易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额 外 用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

下午4点到8点

随着微循环的增强， 血液中含氧量提高， 心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。

晚上8点到11点

此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱， 血压下降 ，人体易水肿 、流血及发炎 ，故不适宜做美容护理 。

小编提醒女性朋友，做美容、护肤也得掌握正确恰当的时间，才能保证肌肤完全吸收营养，以上是小编给女性朋友制定的护肤作息表，朋友们抽时间记一下。