睡觉时多梦睡眠质量差，怎么回事

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　　睡觉时多梦睡眠质量差，怎么回事？武汉精神卫生中心的专家来帮您分析：失眠多梦是现代社会很多人都会有的一种心理疾病，它主要表现为患者长期晚上辗转反侧无法入睡，即便入睡也是整夜做梦，使患者第二天精神不振。很多失眠多梦患者都由于对自己的患病原因不了解而使自己长期困扰于其中无法自拔。睡觉时多梦睡眠质量差，怎么回事？武汉精神卫生中心的专家来帮您分析：

　　【患上失眠症的原因】

　　一、环境原因

　　要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。

　　二、身体疾病原因

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

　　三、生理原因

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　四、心理原因

　　在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，专家们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　以上简要介绍的就是“睡觉时多梦睡眠质量差，怎么回事？”的知识，希望大家及时的了解，发现病情及早的治疗，让自己早日身心健康是最重要的。在生活中我们也要多加注意自己身体的病情有哪些，清楚病情我们可以及时的对症治疗，治疗疾病让自己的生活更加的美好！ 武汉最好的精神病医院  http://yy.lzbs.com.cn/ 来院地址：武汉市江汉区长港路11号  联系电话：400-685-1428  ly