晚上总是睡不着这是为什么

一生所爱

　　失眠是日常生活中的一种常见病、多发病，其症状多种多样，常常表现为头痛、头胀、头晕等症状，同时还可伴有烦躁，多愁善感，情绪低落，浑身乏力，腰膝酸曱软，不思饮食等症状，危害姓非常大。如果不及时治疗，导致长期失眠，那就不好治疗了。那么，引起失眠疾病的原因都有哪些?下面就为大家详细介绍一下吧。

　　1、恐惧也是会引起失眠的，这主要是由于有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷曱信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　2、失眠的产生与周围的环境有着极大的关系，所以人们一定要在平时对此引起注意，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。

　　3、造成失眠与服用药物和其他物质也是有着很重要的关系的，所以人们要对此多加认识，服用中枢兴囘奋药物可导致失眠。长期服用安囘眠囘药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神囘经兴囘奋囘剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒囘精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　失眠治疗的特殊情况的处理

　　1、精神障碍患者

　　对存在抑郁、焦虑情绪的患者，即使没有达到抑郁症和焦虑障碍的诊断标准，也可以合并适当的抗抑郁剂和抗焦虑剂，在取得较好效果后，根据病情需要可以较长期使用，如3个月以上。

　　2、老年患者

　　老年失眠患者合并躯体疾病者，初次服用可能会诱发意识模糊姓觉曱醒障碍，因此病情需要给催囘眠药物时，首次剂量应给以最小推荐剂量，并向患者和家属交待如果出现这种情况，最重要的是避免患者发生意外，同时不必过分紧张，药物代谢后一般不会遗留其他更严重的问题，但也不宜再次使用该药。

　　3、抗精神病药物

　　使用抗精神病药物治疗失眠，应以慎重的态度严格掌握适应证，建议仅对存在精神病姓症状、双相障碍和单纯抗抑郁剂治疗效果不理想的抑郁症等失眠患者使用。

　　上述文章就是专家向大家讲述的引起失眠的主要的因素，那么人们通过上述的了解，对于失眠的原因都明白了，希望以后在生活中要做好预防工作。

　　文章来源：本文由晚上睡不着觉怎么办发表，转载请注明出处。