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金秋十月秋高气爽,大家都出去玩了吧!我可就没这闲工夫了,家里宝宝才一岁两个月,不想带他出去折腾,还是好好待在家里看娃吧。秋天气候干燥,很多妈妈都被宝宝上火的问题困扰,跟大家分享几个去火小妙招吧。
宝宝生长发育快,新陈代谢旺盛,秋天到了气候干燥,宝宝体内的水分流失很严重。出现口干舌燥等上火症状了,首先应该给宝宝多补充水分。宝宝每天需要大量的水分,每次喂水量差不多每顿奶量的一半就可以了。
其次,做适量的运动,陪宝宝跑跑跳跳,帮助宝宝消化。
吃一些清火蔬菜也很有用,蔬菜中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。可以去火的蔬菜有茄子、芹菜、莲藕、苦瓜等等,可以按照宝宝的口味做一些辅食,帮助消化,缓解上火。
宝宝容易上火除了气候变化,还有可能是喝的奶粉不好吸收、太甜等原因造成的,选择一款口感清淡容易吸收的奶粉就十分重要了。我家宝宝喝的是美素佳儿金装奶粉,这个奶粉口感清淡,很值得推荐。它来自美素佳儿荷兰自家牧场,只经过一次控时控温的加工工序,鲜奶到罐装一次完成,保证了奶粉的新鲜和营养元素不受破坏。还有特有的“天然营养锁留系统”,能够锁留住更多的天然营养小分子。这些小分子相比大分子更容易被宝宝娇嫩的肠道吸收,帮助宝宝不上火不便秘。这奶粉喝了几个月了,我家宝宝挺爱喝的,也确实不上火不便秘,对得起它的好口碑。
宝宝上火不是什么大事,只要宝妈们精心照顾很快就会缓解。平时多注意一点,多喝水,饮食要清淡,避辛辣少吃糖,要注意室内的通风和保持湿度,也可以试试我推荐的美素佳儿金装奶粉哦,希望宝宝们都健康成长!
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