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除了宝宝吃的好不好,宝爸宝妈们最担心的应该就是宝宝拉的好不好了。如果宝宝出现肠胃不好、大便不规律、便便困难的情况,不要着急上火,来看看专家怎么说的吧。
造成宝宝便秘的原因有很多:膳食搭配不合理、不良排便习惯、疾病和发育异常、药物原因及精神因素等等。当宝宝受到便秘困扰时,宝妈们应该找清楚原因,采取相应的解决措施。宝妈们可以用下面几个方法来帮助宝宝远离便秘苦恼:
一、让宝宝养成定期排便的习惯,妈妈定期把孩子大便。宝宝经过训练能养成按时排便的习惯,应该让宝宝养成良好的习惯。
二、宝妈们应该选择合理的膳食结构,选择易消化吸收的天然营养,每天保证给宝宝足量饮水。6个月以上的宝宝,可以少量摄入纤维素较多的辅食,如南瓜泥、胡萝卜泥、水果泥等。1岁以上的宝宝可以适当添加粗粮,如小米、燕麦片、红薯等富含膳食纤维的食物。1-3岁的幼儿应该选择营养丰富易消化的食物,如米粥、挂面、碎肉、碎鱼、碎菜之类的。膳食纤维对促进人体排便有着独特的作用,是非常好的通便剂。
三、揉肚操,给宝宝肚肚按摩。妈妈将手掌放在宝宝的小肚子上,围绕肚脐顺时针按摩宝宝的腹部,可以刺激肠道蠕动,促进排便,有助于消化。
四、像我家宝宝断奶后,她的营养补充主要来源于奶粉,而且她这个阶段的宝宝肠胃比较娇嫩,所以选择一款易吸收的奶粉很关键,考虑到这些,最后在朋友的推荐我就给宝宝选择了“帮助不上火不便秘”好口碑的美素佳儿金装奶粉。它只经过一次控时控温的加工程序,从鲜奶到罐装一次成粉。特有的天然营养锁留系统,能锁住天然营养小分子,让宝宝娇嫩的肠胃更好吸收,从而帮助宝宝不上火不便秘。
看到宝宝排便顺畅,健健康康的,爸妈们也都高兴。只要宝妈们多细心一些,就可以帮助宝宝远离便秘烦恼,给宝宝由内而外的强健。希望我们所有的小宝贝都可以健健康康的长大!
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