小方法，有大用处

好美的妈妈

            教大家几个方法可以预防（或是缓解）妊娠纹。
　　
一、饮食最重要

　　不要吃得太多，以为吃水果对孕妇好。其实水果吃了容易胖，我怀孕的时候一口气可以吃半个西瓜或是一斤葡萄，水果糖份高，吃多了容易血糖高，对宝宝不好。而且，胖了容易长妊娠纹，每天适量水果即可。多吃鱼、虾和蔬菜，富含蛋白质和维生素，能增加皮肤的弹性。

　　
二、涂防妊娠纹的润肤露

　　我产前用的娇韵诗的，后来用的是fosomi。由于产前一直不把妊娠纹当回事，有时候会忘记每天都涂，结果小肚子上还是长了一些花纹，幸好屁股和大腿上没有长。后来产后发现肚子上的花纹挺明显的，就买了产后的祛纹霜，每天坚持按摩（产后四个月开始用的），效果特别好，一星期后就觉得原先紫红色的纹，变成淡粉色了。

　　涂防纹液的时候，记得以肚脐为中心，顺时针打转，均匀地涂满整个肚子为止。大腿和屁股上也是如此，呵呵，不要漏掉哈！

　　
三、使用孕妇专用的托腹带

　　这个东东我没有买过，不过我陪我的同学去妇女用品商店买了一个，还挺贵的，专为孕妇设计的托腹带，作用就是承托胎儿的体重，减轻孕妇的负担，又能预防妊娠的产生（或是扩大）。

　　
    最后，记得洗澡的时候不要用太烫的水，因为水温过高会破坏皮肤的弹性。这就是为什么有好多女明星都喜欢洗冷水澡的缘故，呵呵！为了漂亮嘛~洗完澡，不要忘了涂防纹霜或是橄榄油啊！

　　


                      一点小小经验，希望对一些妈妈有帮助！

好美的妈妈

自己先顶个吧

好美的妈妈

  都没人哦  好可怜

好美的妈妈

   自己在顶个