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最近这天气越来越干了,总感觉脸上干干的,嘴角也有一点发红,特别容易上火。大人都尚且如此,更何况小孩子呢,宝宝一上火,大人更是“上火”的不行了。其实啊,只要平时照顾宝宝更细心一点,就可以避免宝宝出现上火症状了。
宝宝上火的原因可能有饮食不规律、作息时间不规律、水分补充不足,也有可能是因为宝宝的肠道还比较娇嫩,吸收消化功能不完善造成积食引发上火。所以平时妈妈们要均衡饮食,不要给宝宝吃辛辣和油腻的食物,多给宝宝吃些水果和蔬菜,一岁以下的可以做成水果汁和蔬菜汁给宝宝喝,一岁以上的孩子要注意不要让他吃太多的零食,多喝水补充水分。另外宝妈们还要帮助宝宝养成良好的作息时间,保证宝宝有足够的睡眠,养成每天定时排便的习惯。平时可以带宝宝多活动活动,促进消化。
宝宝的肠胃十分娇嫩,如果给宝宝喝的奶粉不容易吸收的话很容易造成宝宝上火、便秘。所以宝妈们选奶粉的时候一定要仔细一些,多做一些功课,我当时就了解了很多奶粉方面的知识,最后选择了美素佳儿金装奶粉。它来自美素佳儿荷兰自家牧场,奶源单一,品质有保障,而且有着不上火不便秘的好口碑。因为它只经过一次控时控温的加工工序,鲜奶到罐装一次成粉,特有的“天然营养锁留系统”,能锁留住更多的天然营养小分子。这些小分子更容易被宝宝娇嫩的肠胃吸收,减小肠道负担,帮助宝宝不上火不便秘。
夏天快到了,天气干燥炎热,更容易引发上火便秘,所以平时宝妈们要多留心,注意宝宝身体的各种情况,合理搭配饮食,按时起居,一定能帮助宝宝远离上火的烦恼。
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