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夏季防上火,你就得这么做   [复制链接]

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发表于 2017-7-17 10:08:25 |显示全部楼层


     最近这天气又闷又热,全国很多地方都有高温预警,这种天气,对宝妈和宝宝来说都是不小的考验。又要注意防暑降温,也不要整天吹空调,特别是对宝宝。还有最重要的,就是预防宝宝上火。如果不小心,上火引发的危害也是比较大的:
     上火会导致宝宝食欲下降,看到食物觉得没有胃口,精神很差,张嘴口腔内有异味;上火会导致宝宝肠胃功能紊乱,出现拉肚子的情况,同时还会伴随着口腔溃疡,小便异常,食欲不佳,消化不良等其他症状;上火还会导致宝宝便秘,这是让宝宝最痛苦的了,宝妈看到宝宝这样子心里也好受不了。
     上火的坏处不用介绍的太细,宝妈们应该都比较清楚,关于如何防止上火,我自己有一些小心得:
     1.多补充水分。多喝水,这句话不是开玩笑。夏天人很容易出汗,多喝水能补充身体流失的水分,促进新陈代谢。
     2.饮食要清淡,拒绝油腻和辛辣。多给宝宝吃水果和蔬菜,如果愿意多花点功夫可以做成各式各样的水果泥和蔬菜泥,多给宝宝一点新鲜感。



     3.起居要规律,保证宝宝有足够的休息时间,并且帮助宝宝养成定时排便的好习惯。
     4.给宝宝喝的奶粉要选含有天然营养小分子,易吸收的。推荐美素佳儿金装奶粉,100%荷兰原装进口,奶源全部来自美素佳儿荷兰牧场,品质有保障。它只经过一次控时控温的加工程序,从鲜奶到罐装一次完成,最大限度地保留了牛奶中的天然营养小分子,这些小分子更容易被宝宝娇嫩的肠胃吸收消化,帮助宝宝不上火不便秘。


  
     5.保持室内环境湿润。可以在有宝宝的室内开加湿器来湿润室内的空气,或者在宝宝临睡之前在床头放置一盆的冷水来改善局部的小环境。
     6.适量运动,帮助宝宝消化。
     在这炎热的夏季,一方面要注意防暑降温,另一方面也要小心宝宝上火便秘。宝妈们不能有一丝松懈,细心全面的照顾,才能让宝宝健康成长。

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发表于 2017-7-17 10:43:05 |显示全部楼层
看着宝宝脸涨的通红,确实是心里特别的苦。

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发表于 2017-7-17 11:35:41 |显示全部楼层
我家宝宝最近好像就有点上火的症状,我要多小心一点了。

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发表于 2017-7-17 11:44:57 |显示全部楼层
很多宝宝都特别适应美素佳儿金装奶粉,估计它本身就是针对宝宝体质研发出来的。

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发表于 2017-7-17 17:29:13 |显示全部楼层
辅食的加入也是能让宝宝的肠胃得到吸收。

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发表于 2017-7-18 22:45:49 |显示全部楼层
每天最好都定时排便,把毒素排出体外。

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发表于 2017-7-21 13:14:21 |显示全部楼层
要保持室内环境的湿润,开开加湿器也是挺不错的。

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发表于 2017-7-21 13:15:58 |显示全部楼层
这种情况下就需要请教下万能的论坛了。

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发表于 2017-7-21 13:18:36 |显示全部楼层
要让宝宝平时有充足的睡眠,好的睡眠质量。

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发表于 2017-7-21 13:22:46 |显示全部楼层
现在这种鬼天气,大人都受不住,就更甭说是孩子了。

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